Achtsamkeit kompetent, sicher und altersgerecht mit Kindern anleiten
Diese Weiterbildung vermittelt dir das Wissen und die Praxis, um Kinder dabei zu unterstützen, ihre Aufmerksamkeit zu bündeln, Gefühle zu verstehen, innere Ruhe zu entwickeln und ihre Selbstwirksamkeit zu stärken.
Fundiert. Strukturiert. Alltagsnah.
Du lernst in deinem eigenen Tempo – auf Basis eines wissenschaftlich begründeten, klar aufgebauten Curriculums.
Darum geht's
Warum Achtsamkeit für Kinder heute unverzichtbar ist
Kinder stehen heute vor Herausforderungen, die früher kaum existiert haben:
- hohe Reizüberflutung
- steigende Erwartungen
- zunehmende Stresssymptome
- Schwierigkeiten mit Konzentration und Emotionsregulation
Achtsamkeit bietet ihnen konkrete Fähigkeiten:
- Fokus und Ruhe finden
- Gefühle verstehen und benennen
- Selbstvertrauen aufbauen
- gesunde Selbstregulation entwickeln
- sozialen Umgang verbessern
Diese Weiterbildung befähigt dich, diese Kompetenzen professionell, kindgerecht und verantwortungsvoll zu vermitteln.
Für wen ist diese Weiterbildung geeignet?
Für alle Fach- und Berufsgruppen, die Kinder begleiten –
sowie für Interessierte, die Achtsamkeit professionell weitergeben möchten:
Pädagog:innen & Erzieher:innen
Lehrer:innen
Psycholog:innen & Therapeut:innen
Coaches & Berater:innen
Yogalehrer:innen
Eltern und Fachkräfte in der Familienarbeit
Menschen mit Erfahrung in Achtsamkeit oder Meditation
Du benötigst keine pädagogische Ausbildung. Wichtig ist deine Motivation, Kinder kompetent und reflektiert zu begleiten.
Das erwartet dich in der Weiterbildung
Die Ausbildung ist klar strukturiert und folgt vier aufeinander abgestimmten Modulen:
Modul 1 – Deine eigene Achtsamkeitspraxis
(8 Wochen Selbsterfahrung)
Eine stabile eigene Praxis ist die Grundvoraussetzung professioneller Achtsamkeitsvermittlung.
Du lernst:
- grundlegende Achtsamkeitsübungen (Atem, Körper, Emotionen)
- Selbstwahrnehmung und Selbstregulation
- Reflexion der eigenen Muster
- Aufbau einer alltagstauglichen, tragfähigen Praxis
Diese Phase stärkt deine innere Haltung und schafft das Fundament für deine Arbeit mit Kindern.
Modul 2 – Die Wissenschaft der Achtsamkeit
Du erhältst eine solide, fundierte Einführung in die neuropsychologischen Grundlagen:
- Funktionsweise des Gehirns
- Warum und wie Achtsamkeit wirkt
- Wirkfaktoren
- Indikationen & Kontraindikationen
- Grenzen der Achtsamkeitsarbeit
Dieses Modul gibt dir Sicherheit und fachliche Kompetenz.
Modul 3 – Achtsamkeit kindgerecht vermitteln
Hier lernst du praxisnah, wie du Achtsamkeit altersgerecht, spielerisch und sicher anleitest:
- formale & informelle Übungen
- begleitende Sprache & Haltung
- Gestaltung achtsamer Rituale
- entwicklungspsychologische Grundlagen
- Umgang mit Gefühlen im Kindesalter
- einbinden von Eltern
- praktische Impulse für Alltag & Unterricht
- Bereitstellung von Übungsmaterialien
Du erhältst klare Anleitungen für verschiedene Altersgruppen (3–6, 6–10, 10–14 Jahre).
Modul 4 – Dein kompletter 8-Wochen-Achtsamkeitskurs
Du bekommst ein vollständiges, praxiserprobtes Kurskonzept:
- 8 Unterrichtseinheiten
- strukturierte Abläufe
- detaillierte Anleitungen
- Meditationen, Geschichten & Übungen
- Umgang mit Gruppen
- methodisch-didaktische Hinweise
Damit bist du sofort startklar für deine eigenen Kurse – vor Ort oder online.
Zusätzliche Inhalte & Boni
- Elternhandouts
- Praxisübungen für starke Gefühle
- Literatur- und Ressourcenliste
- Arbeitsblätter zur Selbstreflexion
- Alles so aufgebaut, dass du deine Kurse sofort umsetzen kannst.
Nach Abschluss der Weiterbildung wartet auf dich dein Zertifikat
ganz ohne Prüfung - es wird dir sofort nach Beendigung des Kurses auf Abruf zum Download bereit gestellt.
Das besondere
Warum diese Weiterbildung besonders ist
- klare Struktur
- wissenschaftlich fundierter Aufbau
- hohe Praxisnähe
- hochwertige Materialien
- professionell konzipiert von einer der bekanntesten Achtsamkeitsbestseller-Autorinnen im deutschsprachigen Raum: Maren Schneider
- flexibel im eigenen Tempo umsetzbar
- nachhaltige Wirkung für Kinder und Fachkräfte
Du gewinnst Kompetenz, Sicherheit und eine innere Haltung, die Kinder spürbar stärkt.
Achtsamkeit für Kinder
Der Online-Kurs für verantwortungsvolle Lehrer:innen
In diesem umfassenden Selbstlernkurs bekommst du alles, was du brauchst, um deinen Achtsamkeitsunterricht kindgerecht zu gestalten – wissenschaftlich fundiert, praxisnah und sofort umsetzbar.
Trag dich jetzt unverbindlich auf der Warteliste ein und werde sofort informiert sobald die Weiterbildung startet
Das erwartet dich
Das lernst du in diesem Kurs:
- Grundlagen der Achtsamkeit – wissenschaftlich fundiert und kindgerecht erklärt Du verstehst, was Achtsamkeit bedeutet, wie sie wirkt und wie du sie altersgerecht vermittelst.
- Methodische Anpassungen für verschiedene Altersstufen Du erhältst konkrete Modifikationen für klassische Achtsamkeits- und Meditationsübungen – abgestimmt auf 3–6, 7–10 und 11–14 Jahre.
- Einen sicheren und klaren Unterrichtsraum schaffen Du lernst Schritt für Schritt, wie du Struktur, Orientierung und Vertrauen aufbaust – die Grundlage für wirksame Achtsamkeitsarbeit.
- Professioneller Umgang mit Gefühlen im Kurs Du weißt, was zu tun ist, wenn Kinder traurig, unruhig, wütend oder emotional überwältigt reagieren – und wie du sie stabil begleitest.
- Sofort einsetzbare Achtsamkeits- und Mini-Meditationsübungen Du erhältst eine Werkzeugsammlung für akute Situationen: einfache Atemübungen, sensorische Reorientierung, kleine Bodenanker.
- Eigene Achtsamkeits-Praxis für dich als Kursleiter:in Du lernst, wie du deine eigene Präsenz stärkst, deine Grenzen wahrnimmst und nachhaltig achtsam dein eigenes Leben gestaltest.
So passt der Kurs auch in einen bewegten Alltag
Auf dich wartet ein liebevoll aufbereiteter Online-Selbstlernkurs mit zeitlich unbegrenztem Zugang
Der gesamte Kurs steht dir online in praktischen kurz gehaltenen Mikro-Learning-Videolektionen für dich bereit und wirst virtuell von Maren Schritt für Schritt durch alle Module geführt.
Der gesamte Kurs ist ein komplett f ür dich bereits vollständig aufgezeichneter Selbstlernkurs, den du zeitunabhängig für dich rund um die Uhr, wann immer du willst, durcharbeiten kannst.
Dein Vorteil: Du brauchst weder Vorlesungstermine einplanen, auch keine zeitfressenden Austauschrunden durchstehen, noch irgendwo hinfahren.
Du lernst ganz in Ruhe für dich, unabgelenkt, alleine in deiner Zeit, wann immer du willst.
Nach Abschluss der Weiterbildung bekommst du ganz automatisch dein Zertifikat
Wir verzichten absichtlich auf jegliche Art von Prüfung. So kannst du ganz entspannt und mit viel Freude lernen - ohne Prüfungsangst. Das Zertifikat wird dir sofort nach dem du den Kurs beendet hast auf Abruf zum Download bereit gestellt.
Lerne stressfrei, wann du willst, wo du willst und in deinem eigenen Tempo
Wir wissen, dass du einen vollen Tag hast. Viele unserer Teilnehmer:innen sind berufstätig und haben kleine Kinder zu versorgen.
Darum ist dies ein komplett aufgezeichneter Selbstlernkurs so dass du in deinem eigenen Tempo lernen kannst, in deinem ganz eigenen Rhythmus. Die Inhalte sind jederzeit nach Freischaltung im Kursbereich online abrufbar.
Du kannst also ganz entspannt dein Achtsamkeits-Wissen vertiefen, beispielsweise wenn abends Ruhe eingekehrt ist, die Kinder im Bett sind oder auch, wenn du auf dem Weg zur Arbeit bist.
Dieser Kurs ist für dich perfekt, wenn...
du Kinder achtsam begleiten möchtest und eine fundierte Grundlage suchst, um Achtsamkeit kindgerecht, klar und sicher zu vermitteln.
du bereits Erfahrung mit Achtsamkeit hast und nun lernen möchtest, wie du Übungen altersgerecht anpasst und professionell mit Kindergruppen arbeitest.
du dich sicherer fühlen möchtest im Umgang mit emotionalen Reaktionen von Kindern und wissen willst, wie du stabilisierend, ruhig und souverän begleitest.
du eine wertschätzende, klare und strukturierte Atmosphäre schaffen möchtest, in der Kinder sich wohlfühlen, Vertrauen entwickeln und achtsam wachsen können.
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Bald geht's los
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Das gesamte Angebot besteht ausschließlich aus unbetreuten Selbstlernprodukten. Es richtet sich ausnahmslos an gesunde und psychisch stabile Erwachsene und ist in keinem Falle zu selbsttherapeutischen Zwecken ausgelegt noch dafür geeignet. Im Falle einer Erkrankung (körperlich oder psychisch) oder einer instabilen Lebensphase sind die Produkte ungeeignet und es wird ausdrücklich von einer Nutzung abgeraten. In diesem Falle suchen Sie direkte ärztliche/therapeutische Hilfe/Ansprechpartner an Ihrem Wohnort auf. Achtsamkeits-Therapeuten in Ihrer Nähe finden Sie nach Postleitzahlen sortiert unter der Webseite des MBSR-Verbandes: www.mbsr‒verband.de