Mindful-Life-Coaching - Professional-Training

Mindful-Life-Coach Professional-Training

Integriere Achtsamkeit fundiert in deine professionelle 1:1-Begleitung

Lerne, Menschen mit einem klaren und erprobten 8-Wochen-Coachingprozess individuell zu begleiten. Mit fundierter Selbsterfahrung, professioneller Prozesskompetenz, modernen digitalen Lerntools und allen Materialien für dein eigenes Mindful-Life-Coaching-Angebot.

Für erfahrene Achtsamkeitslehrende, Kursleiter:innen, Coaches, Berater:innen und Therapeut:innen.

Vollständig aufgezeichnetes Professional-Training
flexibel und selbstbestimmt lernen
empfohlene Lernzeit von 4 bis 6 Monaten
12 Monate Zugang

inklusive vollständigem 8-Wochen-Coachingkonzept
inklusive MBSR-Audiokurs zur Selbsterfahrung
inklusive KI-gestützter digitaler Praxistrainer

Buchbar vom 1. bis 21. September 2026DIGITALE LÖSUNG

1.499 € netto

zzgl. gesetzlicher Umsatzsteuer

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Der Anspruch

Achtsamkeitscoaching ist mehr als eine Meditation im Gespräch

Vielleicht arbeitest du bereits mit Menschen und setzt Achtsamkeit punktuell ein: Du beginnst ein Gespräch mit einer Atemübung, leitest eine kurze Meditation an, hilfst innezuhalten. Das kann sehr wertvoll sein. Ein professioneller achtsamkeitsbasierter Coachingprozess braucht jedoch mehr.

Ein professioneller Prozess braucht:

einen klaren Rahmen
eine durchdachte Gesprächsarchitektur
eine verantwortungsvolle Auswahl der Klient:innen
passende Fragen und Interventionen
eine sinnvolle Progression über mehrere Sitzungen
einen kompetenten Umgang mit Widerständen
professionelle Grenzen und Selbstfürsorge
einen nachhaltigen Transfer in den Alltag

Sobald Menschen beginnen, sich selbst bewusster wahrzunehmen, können Gedankenmuster, Gefühle, Widerstände und persönliche Grenzen sichtbar werden. Als Coach brauchst du dann mehr als eine Sammlung schöner Übungen – du brauchst fachliches Verständnis, eine klare Haltung und einen Prozess, der dir Orientierung gibt.

Du entwickelst aus einzelnen Achtsamkeitsübungen einen fundierten, strukturierten und verantwortungsvollen Coachingprozess.

Vom Vermitteln in der Gruppe zum individuellen Begleiten im 1:1

Vielleicht kennst du die Arbeit mit Achtsamkeitsgruppen bereits sehr gut. Du vermittelst allgemeine Grundlagen, leitest Übungen an und schaffst einen Raum, in dem mehrere Menschen gemeinsam lernen und praktizieren. Im 1:1-Setting verändert sich deine Rolle. Du begleitest einen individuellen Entwicklungsprozess. Du kannst unmittelbarer auf Erfahrungen eingehen, Übungen anpassen, gezielt nachfragen und das Lerntempo an deinen Coachee anpassen. Das eröffnet neue Möglichkeiten:

Individuelle Tiefe

Du setzt dort an, wo dein Coachee gerade steht, und passt Übungen, Sprache, Tempo und Reflexion an die persönliche Situation an.

Geschützter Raum

Im vertraulichen Einzelsetting können Erfahrungen und Fragen angesprochen werden, für die in einer Gruppe häufig wenig Raum entsteht.

Direkte Anpassung

Du erhältst unmittelbare Rückmeldung und kannst den Prozess während der Sitzung differenziert gestalten.

Flexible Angebote

Du kannst Mindful-Life-Coaching online oder vor Ort anbieten und sinnvoll mit bestehenden Kursen, Workshops oder Gruppenformaten verbinden.

Neue wirtschaftliche Möglichkeiten

Du erhältst unmittelbare Rückmeldung und kannst den Prozess während der Sitzung differenziert gestalten.

Haltung & Methode

Was Mindful-Life-Coaching bedeutet

Mindful-Life-Coaching verbindet die Haltung und Praxis der Achtsamkeit mit einer klaren professionellen Prozessführung. Im Mittelpunkt steht die Fähigkeit deines Coachees, das eigene Erleben bewusster wahrzunehmen, automatische Muster zu erkennen und einen stimmigen Umgang mit den Herausforderungen des Alltags zu entwickeln. Du schaffst einen klaren Erfahrungsraum, stellst achtsame Fragen und unterstützt deinen Coachee darin, eigene Erkenntnisse und Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.

Diese Arbeit ist geprägt von:

Präsenz und aktivem Zuhören
einer offenen, forschenden Haltung
der Kunst des Nichtwissens
Vertrauen in die Selbstwirksamkeit des Coachees
klarer Prozessführung
fachlich begründeten Interventionen
professioneller Abgrenzung
einer eigenen tragfähigen Achtsamkeitspraxis

Das Training verbindet die buddhistischen Wurzeln der Achtsamkeit mit moderner Wissenschaft und professioneller Coachingpraxis. So entsteht eine fundierte Arbeitsweise mit besonderer Tiefe und gleichzeitig hoher Alltagstauglichkeit.

Dein Weg

Von einzelnen Übungen zu einem vollständigen Modell

Vielleicht stehst du heute an einem dieser Punkte:

Du kennst und schätzt Achtsamkeit.
Du arbeitest bereits professionell mit Menschen.
Du setzt einzelne Meditationen oder Achtsamkeitsübungen ein.
Dir fehlt ein klarer roter Faden für einen längeren Coachingprozess.
Du fragst dich, welche Intervention in welcher Situation sinnvoll ist.
Du möchtest bei Widerständen und schwierigen Reaktionen sicherer werden.
Du möchtest Achtsamkeit fachlich fundiert und verantwortungsvoll integrieren.
Du wünschst dir ein konkretes Angebot, mit dem du anschließend arbeiten kannst.

Nach dem Training kannst du:

Achtsamkeit fachlich fundiert in Coachingprozesse integrieren
Vorgespräche und Onboarding professionell gestalten
passende Coachinganliegen und Grenzen besser einschätzen
Coachingstunden strukturiert aufbauen und dokumentieren
achtsame Fragen gezielt einsetzen
passende Interventionen auswählen und anpassen
Übungen kompetent anleiten und reflektieren
mit Widerständen und schwierigen Situationen umgehen
deine professionellen Grenzen klar wahren
einen erprobten 8-Wochen-Coachingprozess anbieten
daraus ein konkretes und wirtschaftlich tragfähiges Angebot entwickeln

Am Ende verfügst du über ein vollständiges Modell, konkrete Materialien und einen professionellen Prozess für deine praktische Arbeit.

Das Herzstück

Dein vollständiger 8-Wochen-Coachingprozess

Du erhältst einen erprobten roten Faden, mit dem du Menschen Schritt für Schritt in ein achtsameres Leben begleiten kannst. Die erste und die abschließende Sitzung sind mit je etwa 90 Minuten angelegt, die sechs Sitzungen dazwischen mit je rund 60 Minuten.

Für jede Coachingwoche zeige ich dir:

✓welches Ziel die Sitzung verfolgt

✓wie du das Gespräch aufbaust

✓welche Fragen den Prozess unterstützen

✓welche Achtsamkeitsübung zum Thema passt

✓wie du die Erfahrungen gemeinsam reflektierst

✓welche Praxis dein Coachee mitnimmt

✓welche Schwierigkeiten auftreten können

✓wie du den Ablauf individuell anpasst

Woche 1

Fundament und Zielklärung

Du gestaltest einen vertrauensvollen Start, erfasst den aktuellen Stand und entwickelst gemeinsam ein konkretes Ziel für die kommenden acht Wochen. Erste Praxis und Achtsamkeitsjournal bilden das Fundament.

Woche 2

Achtsamkeit im Alltag verankern

Der Atem wird als verlässlicher Anker vertieft. Dein Coachee erkennt erste Autopilot-Momente und baut eine realistische Praxis auf.

Woche 3

Körpersignale früher wahrnehmen

Der Body-Scan stärkt die Verbindung zum eigenen Körper. Dein Coachee lernt, persönliche Stresssignale früher zu erkennen.

Woche 4

Gedankenmuster erkennen

Wiederkehrende Gedanken werden bewusst beobachtet. Dein Coachee gewinnt Abstand zu automatischen Mustern und neue Handlungsspielräume.

Woche 5

Emotionen achtsam begleiten

Mit der RAIN-Methode lernt dein Coachee, Gefühle zu erkennen und neugierig zu erforschen. Du lernst, diesen Prozess sicher zu dosieren.

Woche 6

Achtsamkeit ins Leben übertragen

Erfahrungen werden gezielt in den Alltag integriert. Ihr entwickelt Strategien für Zeitdruck, Konflikte sowie Morgen- und Abendroutinen.

Woche 7

Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge

Dein Coachee erkennt den inneren Kritiker und entwickelt einen freundlicheren Umgang mit sich selbst. Metta-Praxis wird im Alltag verankert.

Woche 8

Abschluss und Ausrichtung

Erfolge werden gewürdigt. Gemeinsam entwickelt ihr einen Plan für die weitere Praxis und gestaltet den Abschluss professionell und wertschätzend.

Du verbindest fundiertes Verständnis mit einem vollständigen Prozess, den du nach dem Training als eigenes 8-Wochen-Coachingangebot einsetzen kannst.

Modernes Lernen

Modernes Lernen mit KI-gestützten digitalen Praxistrainern

In den interaktiven Frage-Antwort-Trainern spielst du realistische Situationen aus der Coachingpraxis durch. Du wählst eine mögliche Vorgehensweise und vergleichst deine Entscheidung anschließend mit einer automatisch angezeigten fachlichen Erläuterung – selbstständig und in deinem eigenen Tempo.

Interaktiver Indikations-Checker

Spiele unterschiedliche Ausgangssituationen durch und vergleiche deine Einschätzung mit automatisch angezeigten fachlichen Hinweisen zu passenden Coachinganliegen und professionellen Grenzen.

Interaktives Onboarding-Tool

Erarbeite anhand digitaler Beispielsituationen, welche Informationen in ein professionelles Vorgespräch gehören und wie ein transparenter Coachingrahmen aufgebaut werden kann.

Frage-Antwort-Trainer für Gesprächsführung

Wähle in unterschiedlichen Gesprächssituationen mögliche achtsame Fragen aus und vergleiche deine Entscheidung mit der automatisch angezeigten Erläuterung des Tools.

Training zum Umgang mit Widerständen

Spiele typische Widerstandssituationen durch und lerne anhand automatisierter Lösungshinweise verschiedene respektvolle Reaktionsmöglichkeiten kennen.

Interaktives Sitzungsprotokoll

Behalte den Überblick und erstelle in kurzer Zeit dein Sitzungsprotokoll. Nutze eine digitale Struktur für Ziele, Beobachtungen, Interventionen, Übungsvereinbarungen und nächste Schritte in deiner eigenen Dokumentation.

Interaktiver Recap- und Praxistrainer

Wiederhole zentrale Inhalte anhand digitaler Frage-Antwort-Situationen und vergleiche deine Auswahl mit automatisiert angezeigten Erläuterungen.

Wichtiger Hinweis

Modernes digitales Lernen bedeutet hier: flexibel lernen, typische Praxissituationen aktiv durchspielen und die eigene Auswahl mit automatisierten fachlichen Erläuterungen vergleichen.

Selbsterfahrung vor Anwendung

Deine eigene Praxis ist dein wichtigstes Werkzeug

Achtsamkeit lässt sich glaubwürdig und sicher aus einer eigenen lebendigen Praxis heraus vermitteln. Deshalb enthält das Training einen vollständigen 8-Wochen-MBSR-Audiokurs für deine persönliche Selbsterfahrung. Du erhältst:

die geführten MBSR-Audioeinheiten
das begleitende Workbook
die begleitende Arbeit mit meinem Buch „Stressfrei durch Meditation"
Hinweise zu Equipment und Vorbereitung
einen klaren Ablauf über acht Wochen
praktische Achtsamkeitsroutinen für deinen Coachingalltag

Du erlebst zentrale Übungen zunächst selbst. Du lernst typische Widerstände aus der eigenen Erfahrung kennen und entwickelst eine Praxis, die dich auch in deiner Rolle als Coach trägt. Wenn du bereits über eine fundierte und regelmäßige Achtsamkeitspraxis verfügst, kannst du diesen Teil passend zu deinem bisherigen Erfahrungsstand nutzen.

Zielgruppe

Für wen das Professional-Training entwickelt wurde

Das Training richtet sich an Menschen, die bereits professionell mit Menschen arbeiten und Achtsamkeit strukturiert in ihre Begleitung integrieren möchten. Dazu gehören insbesondere:

ausgebildete Achtsamkeits- und Meditationslehrer:innen
ausgebildete Achtsamkeitskursleiter:innen
Coaches mit fundierter Coachingausbildung
psychologische Berater:innen
Heilpraktiker:innen für Psychotherapie
Psychotherapeut:innen
erfahrene Fachkräfte aus Beratung, Pädagogik, Gesundheitsförderung oder psychosozialer Begleitung

Deine Voraussetzung

Du bist bereits mit professioneller Gesprächsführung, Prozessbegleitung und der verantwortungsvollen Arbeit mit Menschen vertraut.

Das Mindful-Life-Coaching Professional-Training ist eine Spezialisierung. Es konzentriert sich darauf, wie du Achtsamkeit strukturiert, fachlich fundiert und zielgerichtet in deine bestehende Arbeit integrierst.

Das Curriculum

Die Module des Professional-Trainings

Start

Einführung und Orientierung

Du lernst Aufbau, Arbeitsweise und Lernstruktur kennen, bestimmst deinen Standort und bereitest dich organisatorisch auf das Training vor.

Modul 1

Achtsamkeit im Coaching verstehen

Du klärst, was Achtsamkeit bedeutet, wodurch sich Mindful-Life-Coaching von einem Kurs unterscheidet und welche Haltung und Verantwortung du übernimmst.

Modul 2

Selbsterfahrung und Praxis

Du durchläufst einen 8-Wochen-MBSR-Prozess, vertiefst deine Praxis und entwickelst tragfähige Routinen für deinen Coachingalltag.

Modul 3

Herkunft und Wissenschaft

Du lernst die buddhistischen Wurzeln und die wissenschaftlichen Grundlagen kennen und verstehst, wie beide dein Coaching prägen.

Modul 4

Professionelle Vorbereitung

Passende Anliegen, professionelle Abgrenzung, Haltung des Nichtwissens, Raumgestaltung, Vorgespräche und ein klares Onboarding.

Modul 5

Das Mindful-Life-Coaching-Modell

Prozessführung, Gesprächsarchitektur, Fragetechniken, Interventionen, Umgang mit Widerständen und Dokumentation – inkl. vollständigem 8-Wochen-Prozess samt Materialien.

Modul 6

Schwierige Situationen im Coaching

Du erkennst typische Missverständnisse und Fallstricke und lernst, herausfordernde Situationen klarer und professioneller zu begleiten.

Modul 7

Abgrenzung und Selbstfürsorge

Du entwickelst klare zeitliche, inhaltliche, emotionale und wirtschaftliche Grenzen und stärkst deine Selbstfürsorge.

Modul 8

Wirtschaftlich tragfähig arbeiten

Du entwickelst aus dem Modell ein konkretes Angebot, bestimmst Umfang und Rahmen und beschäftigst dich mit Preisgestaltung und Umsetzung.

Abschluss

Integration und nächste Schritte

Du integrierst das Gelernte, planst deine nächsten Schritte für die Praxis und kannst deine Teilnahmebescheinigung abrufen.

Dein Paket

Alles, was du für deine praktische Arbeit brauchst

✓das vollständig aufgezeichnete Videotraining

✓einen empfohlenen Lernweg über 4 bis 6 Monate

✓12 Monate Zugang zu allen Inhalten

✓einen integrierten 8-Wochen-MBSR-Audiokurs

✓ein Workbook für deine Selbsterfahrung

✓das vollständige Mindful-Life-Coaching-Modell

✓einen erprobten 8-Wochen-Coachingprozess

✓konkrete Abläufe für jede Coachingwoche

✓ein Begleitmanual in mehreren Teilen

✓Coachingmaterialien und Arbeitsblätter

✓100 zusätzliche Arbeitsblätter

✓einen interaktiven Indikations-Checker

✓ein interaktives Onboarding-Tool

✓einen KI-gestützten Frage-Antwort-Trainer

✓ein digitales Training zum Umgang mit Widerständen

✓ein interaktives Sitzungsprotokoll

✓einen interaktiven Recap- und Praxistrainer

✓eine Teilnahmebescheinigung nach Abschluss

Bonus: 100 Arbeitsblätter

Eine umfangreiche Sammlung professioneller Arbeitsblätter für Reflexion, Alltagstransfer, Selbstwahrnehmung und Coachingpraxis.

Bonus: Methodenkompetenz

Du lernst, zentrale Übungen fachlich korrekt auszuwählen, anzuleiten, anzupassen und gemeinsam mit deinem Coachee auszuwerten.

Lernformat

So lernst du

Das Mindful-Life-Coach Professional-Training ist ein vollständig aufgezeichnetes Selbstlerntraining. Du lernst zeitlich flexibel und in deinem eigenen Tempo. Es gibt keine festen Unterrichtstermine. Du kannst dich vollkommen auf die Inhalte konzentrieren und die Weiterbildung passend zu deinem Berufsalltag gestalten.

Empfohlene Lernzeit

4 bis 6 Monate

Zugang

12 Monate

Format

Video · Audio · Materialien · KI-Tools

Unterricht

vollständig aufgezeichnet

Termine

keine • self-paced

Support

technischer Support

Transparent und modern produziert

Die Videolektionen werden visuell mithilfe eines digitalen KI-Avatars von mir präsentiert. Sämtliche Trainingsinhalte habe ich persönlich entwickelt. Auch die Stimme, die du in den Lektionen hörst, ist meine echte, selbst eingesprochene Originalstimme. Die KI unterstützt die visuelle Produktion und die moderne digitale Aufbereitung des Trainings. Die fachlichen Inhalte, Beispiele, Erfahrungen und methodischen Grundlagen stammen von mir.

Warum jetzt

Ein guter Zeitpunkt, um zu beginnen

Vielleicht möchtest du dein berufliches Angebot schon länger um eine individuelle 1:1-Begleitung erweitern. Mit dem Mindful-Life-Coach Professional-Training musst du dafür keinen vollständigen Coachingprozess von Grund auf entwickeln. Du erhältst eine erprobte Struktur, konkrete Materialien und einen klaren Lernweg. Wenn du jetzt beginnst, kannst du die kommenden Monate nutzen, um:

deine eigene Achtsamkeitspraxis zu vertiefen
das Mindful-Life-Coaching-Modell fundiert kennenzulernen
typische Praxissituationen mit den digitalen Lerntools durchzuspielen
deinen 8-Wochen-Coachingprozess vorzubereiten
dein eigenes Angebot zu entwickeln
deine ersten Coachingplätze für das neue Jahr zu planen

Die Buchung ist ausschließlich vom 1. bis 21. September 2026 geöffnet. Danach schließt das Buchungsfenster.

Warum jetzt

Wirtschaftlich tragfähig arbeiten

Mindful-Life-Coaching kann dein bestehendes Angebot fachlich und wirtschaftlich sinnvoll ergänzen. Du bist unabhängig von Mindestteilnehmerzahlen, kannst deine Termine flexibler planen und dein Coaching online oder vor Ort anbieten. Der vollständige 8-Wochen-Prozess ermöglicht dir, statt einzelner Stunden ein klar umrissenes Coachingpaket mit erkennbarem Wert anzubieten. Im Training beschäftigst du dich deshalb auch mit der Positionierung deines Angebots, einer passenden Zielgruppe, Umfang und Rahmen deines Coachingpakets, Preisgestaltung und Wirtschaftlichkeit, der Verbindung von Gruppen- und Einzelangeboten sowie einem professionellen Start in die praktische Umsetzung.

Aus deiner neuen Kompetenz entsteht ein konkretes Angebot, mit dem du professionell arbeiten und Geld verdienen kannst.

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