Hallo, ich bin Maren...
zertifizierte MBSR-/MBCT-Lehrerin, Bestseller-Autorin und Ausbilderin/Lehrtrainerin für Achtsamkeit & Meditation mit 27 Jahren Praxis-Erfahrung,
Mit 15 in namhaften Verlagen veröffentlichten Büchern zum Thema gehöre ich mittlerweile (nachweislich und nicht selbsternannt) zu einer der bekanntesten Achtsamkeits-Lehrerinnen im deutschsprachigen Raum.
Seit 2003 bin ich erfolgreich als Achtsamkeits- & Meditationslehrerin selbstständig und durfte viele Höhen und Tiefen der Selbständigkeit meistern.
Darum weiß ich auch, dass es nicht damit getan ist, einfach nur ein paar Meditationsanleitungen auswendig zu können - oder ohne Vorwissen mal eben so aus dem Gefühl heraus eine Meditation irgendwie intuitiv anzuleiten.
Die Lehre der Achtsamkeit und ihrer dazugehörigen Meditationen ist 2.500 Jahre alt und basiert auf konkreten Belehrungen von Buddha und sind heutzutage in ihrer Anwendung und Wirkweise auch wissenschaftlich fundiert. Sie ist kein Mode- oder Wellness-Trend, sondern eine profunde Haltung dem Leben gegenüber.
Menschen in die Achtsamkeit zu begleiten ist eine verantwortungsvolle Aufgabe und braucht von uns all unser Herz, Verstand, Wissen, Erfahrung und Feingefühl. Du musst unbedingt wissen, was Du tust, warum und in welcher Reihenfolge! Das braucht eine klare und auch langfristige Schulung durch erfahrene Lehrer und eine verantwortungsvolle Umsetzung.
Und so ist es mir ein tiefes Herzensanliegen Dir all mein Wissen in Theorie und Praxis strukturiert, logisch nachvollziehbar, wissenschaftlich fundiert, basierend auf den Lehren des Buddhismus an Dich weiter zu geben. Dabei liegt mein Schwerpunkt neben dem Wissen hauptsächlich auf Selbsterfahrung und das pflegen einer regelmäßigen intensiven eigenen Achtsamkeits- & Meditationspraxis im Alltag.
Mein Stil ist persönlich, klar, direkt, logisch nachvollziehbar, alltagsbezogen, ohne esoterischem Schnickschnack und zart durchzogen von rheinischem Humor.
Dabei schöpfe ich aus meinen 53 Jahren saftiger Lebenserfahrung, 27 Jahren Meditations-Erfahrung und buddhistischer Schulung, 21 Jahren Erfahrung im unterrichten sowie 17 Jahren in der therapeutischen Begleitung von Menschen in Krisen-Situationen.
Mitglied im
Persönliche Koordinaten
Geburtstag
11. Mai 1971
Sternzeichen
Stier - Aszendent Schütze
Human Design
Mentaler Projektor 2/4
Meine Werte
Authentizität • Klarheit • Radikale Eigenverantwortung
Was Teilnehmer und Freunde an mir schätzen
Mein Motto
Wir können Probleme und Herausforderungen, die uns das Leben stellt, nicht so einfach wegmeditieren, doch wir können lernen in mitten der Schwierigkeiten bei uns zu bleiben, gut für uns zu sorgen, Mut zu fassen, die Nerven und unseren Humor zu bewahren und unseren Handlungsspielraum nutzen.
Das ist es, was ich Dir mit all meinem Herzblut vermittel.
Meine Erfahrungen:
27 Jahre
gehe ich bereits den Weg der Achtsamkeit & Meditation.
21 Jahre
davon bin ich als Achtsamkeits- & Meditationslehrerin selbstständig
Mein Weg
