Frohe Weihnachten
Weihnachts-Mitgefühls-Meditation
(Mit leiser Hintergrundmusik)
(nur Stimme - ohne Musik)
Vielleicht magst du dir während der stillen Tage eine kleine Auszeit schenken:
Mini-Achtsamkeits-Kurs zum Auftanken
Mini-Retreat für deine Insel der Stille
12 Wald-Rituale für deinen Neustart