Ein achtsamer 21-Tage-Prozess, der dich/euch täglich mit sanften Schritten begleitet – weg von alten Mustern, hin zu einer Lebensweise, die euch stärkt und eure Nähe vertieft.
📘 In deinem Online-Kurs findest du:
🌿 Einen 21-Tage-Umsetzungsplan, der dich Tag für Tag begleitet
🌿 21 Übungen wie Reflexionen und Meditationen, die euer Verständnis füreinander vertiefen und euch die Fähigkeit schenkt, bewusster und Mitfühlender miteinander umzugehen.
🌿 Einen Sofort-Reset für die 7 häufigsten Beziehungs-Fallen – zum direkt umsetzen.
🌿 Impulse zur Festigung und Vertiefung des Gelernten, die euch langfristig stabilisieren
🌿 Wissenswertes über Kommunikation und Achtsamkeit
Alles so aufgebaut, dass du/ihr es direkt im Alltag anwenden könnt – mit extrem wenig Zeitaufwand: nur 5 Minuten pro Tag.