Maren Schneider Achtsamkeits-Blog

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Maren Schneider

Der Weg der Achtsamkeit

Dein Blog für ein gelassenes Leben

Was ist überhaupt Achtsamkeit?

Wo kommt sie her? Was bewirkt sie und wie kann sie uns helfen?

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Achtsamkeit leben

Achtsamkeit ist eine geistige präsente wache innere Haltung dem Leben gegenüber, alles was geschieht Moment für Moment ...

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Was ist Meditation

Auf der ganzen Welt haben sich im Laufe unserer gesamten Menschheitsgeschichte meditative Techniken herausgebildet, meist ...

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Dein Meditations-Platz

Damit Du für Deine Übungen gute Bedingungen hast, möchte ich Dir ein paar Empfehlungen geben, wo Du üben kannst und wie der Platz gestaltet sein sollte...

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Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Entdecke die besondere stressreduzierende Kraft der Achtsamkeit...

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Wie Achtsamkeit deine Resilienz stärken kann

Achtsamkeit ist keine Schönwetterpraxis sondern gemacht für turbulente Zeiten...

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Lebe Deine Leidenschaft: Dein Weg zum Lehrer

Wie Du Deine Begeisterung nutzen kannst für deinen Traumberuf...

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Die Wissenschaft der Achtsamkeit

Wie die Praxis der Achtsamkeit und Meditation unser Gehirn verändern...

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Wie Du Achtsamkeits- & Meditationslehrer wirst

Komm mit auf eine inspirierende Reise zu einem der schönsten Berufe der Welt...

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Achtsamkeit & psychische Gesundheit

Hilft Achtsamkeit auch bei psychischen Problemen?

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Selbstfürsorge durch Selbstmitgefühl

Selbstfürsorge ist kein Luxus sondern existenziell, und doch fällt sie so schwer...

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Wenn die Akkus leer sind

Deine Kraft geht verloren? Wie Achtsamkeit und Mitgefühl helfen..

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Achtsam aus der Depression

Dein Leben verliert an Farbe und alles wird schwer? Wie Achtsamkeit helfen kann...

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Endlich Ruhe im Kopf durch Achtsamkeit

Wie Achtsamkeit helfen kann, aus unserem quälenden Kopfkino auszusteigen...

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Selbstständig als Achtsamkeits-Lehrer

Was erwartet Dich auf Deinem Weg zur erfolgreichen Selbstständigkeit....

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Darf's ein bißchen mehr sein? Dann sicher Dir jetzt noch schnell Deine Extra-Portion Achtsamkeit

Starte jeden Montag Morgen mit einem inspirierenden Gedanken, einer kurze Meditation oder einfach motivierenden Worten von mir bewusst und achtsam in Deine neue Woche.

Trag Dich einfach hier ein und freu Dich auf mehr Achtsamkeit im Leben.

Der Mindful-Monday-Impuls kostet Dich selbstverständlich keinen Cent.

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