Mit 27 Jahren Erfahrung und 15 Büchern zum Thema gehöre ich mittlerweile zu einer der bekanntesten Achtsamkeits-Lehrerinnen im deutschsprachigen Raum.
Da ich die Herausforderungen des Unterrichtens – gerade auch die des Anfangs – aus eigener Erfahrung sehr gut kenne, gebe ich Dir hier mein eigenes Unterrichts-Skript meines eigenen Achtsamkeits-Kurses weiter.
Ich habe Dir alles aufgeschrieben, was wichtig ist und wie Du einen wirklich hilfreichen und praxisintensiven Achtsamkeits-Kurs anleiten kannst.
Damit Du die Zeit im Blick hast, sind auch die Zeiteinheiten im Skript vermerkt.
Dieser Kurs ist KEIN KI–generiertes Skript. Er ist ein absolut echter, von mir persönlich entwickelter, aus der Praxis entstandener Original-Maren-Schneider-Kurs, der seit Jahrzehnten in der Praxis angewendet und von mir laufend weiter verfeinert wurde.
Mir war für dieses Skript, das Du hier von mir bekommst sehr wichtig, es für Dich so zu gestalten, dass es Dir leicht fällt, Deine Freude an Achtsamkeit auf leichtgängige Weise mit Deinen Teilnehmern und Interessierten zu teilen und sie nicht nur in die Praxis sondern auch in ihre Selbstreflexion zu begleiten.
Der Kurs ist absolut alltagstauglich, praktisch und wissenschaftlich fundiert.