Meditationssammlungen zum download

Meditationsanleitungen

von Maren Schneider - Achtsamkeits-Bestsellerautorin und zertifizierte MBSR/MBCT-Lehrerin

Du suchst nach Inspiration und Übungen, die du leicht in deine Kurse/Trainings/Coachings einbauen kannst - ohne selbst lange in die Konzeption zu gehen?

Dann sind diese Meditations-Sammlungen perfekt für dich!

Einfach runterladen und ablesen.

Cover von "Outdoor Mindfulness" mit meditierender Person am Fluss, Text "NEU", "inkl. 8-Wochen-Outdoor-Kurs-Konzept" und "PDF Download".

Unverzichtbar für jedes Achtsamkeits-Programm

Diese 5 Meditationen gehören zu den wichtigsten Kernübungen der evidenzbasierten Achtsamkeit
✅ Die Atem-Meditation (in 2-facher Ausführung) ✅ Den Body-Scan ✅ Den Atem-Raum ✅ Die Genuss-Meditation (achtsames Essen) ✅ Die Geh-Meditation

mehr erfahren

20 Meditationsanleitungen

Ergänze deinen Unterricht mit diesen wirksamen Meditationen
Greife alltägliche Situationen auf und verbinde sie mit Achtsamkeit (z.B. achtsames Essen, Tee/Kaffee-Trinken, Stau...)
schaffe so eine leichtere Integration der Achtsamkeit in den Alltag

mehr erfahren

30 Outdoor-Meditationsanleitungen

Schaffe unvergessliche Erlebnisse
Bring deinen Teilnehmern die Achtsamkeits- & Meditationspraxis in der Natur nahe
für mehr Abwechslung und Tiefe in deinen Kursen

mehr erfahren

FAQ

Du hast Fragen? Wir haben Antworten

Brauche ich Vorerfahrung?

Wie lange darf ich die Konzepte nutzen

Darf ich die Konzepte weiter verkaufen?

Kann ich die Buchung auch stornieren - das Konzept zurückgeben/umtauschen?

AGB I Impressum I Datenschutz I Help‒Center I Kontakt

👉 Link zum Widerrufsformular

Maren Schneider ist personenzertifiziert durch den TÜV-Rheinland:

Das gesamte Angebot besteht ausschließlich aus unbetreuten Selbstlernprodukten.

Es richtet sich ausnahmslos an gesunde und psychisch stabile Erwachsene und ist in keinem Falle zu selbsttherapeutischen Zwecken ausgelegt noch dafür geeignet. Die Kurse werden auch ausdrücklich NICHT von der Krankenkasse bezuschusst. Im Falle einer Erkrankung (körperlich oder psychisch) oder einer instabilen Lebensphase sind die Produkte ungeeignet und es wird ausdrücklich von einer Nutzung abgeraten. In diesem Falle suchen Sie direkte ärztliche/therapeutische Hilfe/Ansprechpartner an Ihrem Wohnort auf. Achtsamkeits-Therapeuten in Ihrer Nähe finden Sie nach Postleitzahlen sortiert unter der Webseite des MBSR-Verbandes: www.mbsr‒verband.de

Wichtige Hinweise zum Lifetime-Zugang Der sogenannte Lifetime-Zugang bezieht sich auf die Lebensdauer des jeweiligen digitalen Produkts – nicht auf die eigene menschliche Lebensspanne. Der Zugang bleibt über die reguläre Kurslaufzeit hinaus auf unbestimmte Zeit bestehen, solange das Produkt in der gebuchten Form angeboten und technisch verfügbar ist. Wird ein Produkt in der gebuchten Form eingestellt, endet auch die Lebensspanne des Zugangs und kann aus technischen Gründen nicht erneuert werden. Das ist vergleichbar mit digitalen Angeboten oder Software, die im Laufe der Zeit weiterentwickelt, vom Markt genommen oder ersetzt werden. Sollte eine Weiterentwicklung des Produktes verfügbar sein, kann dieses neu gebucht werden. Zugänge zu alten Versionen oder Kursen, die nicht mehr im Handel sind, können nicht mehr erneuert werden.